完全無料。

癒しの鐘の音と自然音だけを使った一番シンプルなマインドフルネス瞑想アプリ。

ヨガ伝統の呼吸法が、あなたに心の安定と真の幸福をもたらしてくれます。

 

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あなたの心の健康と安定と幸福をサポートする、超シンプルな瞑想呼吸法アプリ

 

「Meiso」はあなたの心の健康と安定と幸福をサポートする、超シンプルな瞑想呼吸法アプリです。

心が落ち込んだ時、心配や不安に駆られた時、焦りやストレスでイライラしている時、緊張がピークに達した時、このアプリを開いて瞑想して下さい。

アプリが奏でる癒しの鐘の音に合わせて、何も考えず、深呼吸を繰り返しましょう。

ヨガ伝統の呼吸法(プラーナーヤーマ)が、ネガティブな感情を消し去り、あなたに心の安定をもたらしてくれるでしょう。

 

「プラーナーヤーマ」とは

サンスクリットで「気息、呼吸」を意味する「プラーナ」(प्राण, prāṇa)と、「制御、制止、延長」を意味する「アーヤーマ」(आयाम, āyāma)からなる合成語。単なる「呼吸法」というよりも、身体内外の生命エネルギーの調節(「調気法」)を意味し、吸気(プーラカ)、呼気(レーチャカ)、保息(クンバカ)を使って呼吸をコントロールする。(参考:wikipedia/ヨガジャーナル)

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「Meiso」の5つの特徴

Meiso5つの特徴

  • 1.完全無料なので、課金される心配が一切ありません。
  • 2.癒しの鐘(Singing Bowl)と自然音だけの静かな背景音で瞑想に集中できます。
  • 3.シンプルなインターフェースなので、誰でも直感的に使えます。
  • 4.4段階の呼吸サイクル・12の自然音・7段階の瞑想時間からあなたに合った瞑想スタイルを選択できます。(後述)
  • 5.4ヶ国語対応(日・英・中(簡体・繁体)・韓)。今後拡大予定。

あなたに合った瞑想スタイルを選択できます。

4段階の呼吸サイクル(吸う-止めるー吐く)

(入門)4秒-4秒-4秒/(初級)4秒-4秒-8秒/(中級)4秒-8秒-8秒/(上級)4秒-16秒-8秒

12の自然音

静寂(音無し)/洞窟/春の山/夏の山/秋の田んぼ/小川のせせらぎ/風鈴/たき火/雨/港/海岸/海の中

7段階の瞑想時間

5分/10分/15分/20分/30分/45分/60分

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心の安定こそが、本当の幸せであり、本当の成功

 

心の安定こそが、本当の幸せであり、本当の成功です。どんなにお金や地位や名誉を手に入れたとしても、心の安定に勝るものはありません。

心の安定を得るために、お金を1円もかける必要はありません。ただリラックスして、呼吸を整えるだけでいいのです。

せっかくスマホという文明の利器を使うなら、ネットニュースやSNSで心をすり減らすよりも、心を落ち着けるために使いたい。そんな想いも込めて作りました。

完全無料ですので、よろしければ、使ってみてもらえると嬉しいです。

 

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北川 博之 (みんなのプログラミング by Telulu LLC 代表)

北川 博之(みんなのプログラミング by Telulu LLC 代表)

大阪府生まれ。京都大学経済学部経済学科卒業。 2000年より、日本生命保険、ニッセイアセットマネジメント、パトナム・インベストメンツ(米国)で、日本株トレーダー・アナリスト、経営企画、システム開発等の業務に従事。主に日本株の売買執行・投資分析、経営計画の策定、海外投資家向け日本株営業、社内トレーディングシステム及び経理システムの開発等を行う。 2016年、合同会社てるる設立。スマホアプリプログラマーとして「新感覚脳トレアプリ・記憶戦隊オボエルンジャー」「Meiso-一番シンプルなマインドフルネス瞑想」「ご当地的鉄道アプリ・関西鉄道駅検定(京阪神編)」など、知育・メンタルヘルス系を中心に5タイトル・計10本のAndroid・iOSアプリをリリース。 2017年、自身のこれまでの社会人経験・プログラミング経験・子育て経験をを基に、プログラミングを通じて人々の人生を豊かにして、未来に希望の持てる明るい社会の実現に貢献したいとの想いから、ビギナー向けプログラミングひろば「みんなのプログラミング by Telulu LLC」を設立し、プログラミングサポーター活動と心理カウンセリング活動を開始。3児の父。 かなり長めのプロフィールをこちらから https://minpro.net/profile-of-ceo

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