概要
「Meiso」はあなたの心の健康と安定と幸福をサポートする、超シンプルな瞑想呼吸法アプリです。
心が落ち込んだ時、心配や不安に駆られた時、焦りやストレスでイライラしている時、緊張がピークに達した時、このアプリを開いて瞑想して下さい。
アプリが奏でる癒しの鐘の音に合わせて、何も考えず、深呼吸を繰り返しましょう。
ヨガ伝統の呼吸法（プラーナーヤーマ）が、ネガティブな感情を消し去り、あなたに心の安定をもたらしてくれるでしょう。
「プラーナーヤーマ」とは
サンスクリットで「気息、呼吸」を意味する「プラーナ」（प्राण, prāṇa）と、「制御、制止、延長」を意味する「アーヤーマ」（आयाम, āyāma）からなる合成語。単なる「呼吸法」というよりも、身体内外の生命エネルギーの調節（「調気法」）を意味し、吸気（プーラカ）、呼気（レーチャカ）、保息（クンバカ）を使って呼吸をコントロールする。（参考：wikipedia／ヨガジャーナル）
開発の想い
ストレスが多い現代社会が、コロナ禍によって拍車がかかり、人の心のみならず命までをも蝕む痛ましい出来事を目にすることが増えるようになってしまいました。
どんなにお金や社会的地位を手に入れたとしても、心の安定に勝るものはない。今年はそんな思いをさらに強くさせられています。
せっかくスマホという文明の利器を使うなら、ネットニュースやSNSで心をすり減らすよりも、心を落ち着けるために使ってもらいたい。そんな想いを込めて開発したのがこの瞑想アプリです。
コロナ禍の厳しい状況の中において、このアプリを通じて心の健康を取り戻すきっかけを１人でも多くの方につかんで頂ければ、開発者としてこれに勝る喜びはありません。
評価
（注）個人情報保護の観点から、お名前につきましては、ご同意頂いた場合を除き、ハンドルネームあるいはイニシャルにて掲載させて頂いております。
いろいろ瞑想アプリ見てきたが、どれも不当にお金取ってたり、複雑な設定があったり、音が気に入らなかったりで満足できるものがなかったが、これはシンプルで、無料ってのがとても気に入った。広告に他の瞑想アプリが出てくるのが笑えたが、しばらくこれを続けるつもりです。
– GreatZebra様
広告も少ないしシンプルで使いやすい。でも、波の音を流すとうっすら女の人の笑い声(すすり泣き？)が聴こえるので怖い（バージョン3.3.2にて修正済）。
– ダンゼツ様
ダウンロード
心の安定こそが、本当の幸せであり、本当の成功です。どんなにお金や地位や名誉を手に入れたとしても、心の安定に勝るものはありません。
心の安定を得るために、お金を１円もかける必要はありません。ただリラックスして、呼吸を整えるだけでいいのです。
せっかくスマホという文明の利器を使うなら、ネットニュースやSNSで心をすり減らすよりも、心を落ち着けるために使いたい。そんな想いを込めて作りました。
完全無料ですので、よろしければ、使ってみてもらえると嬉しいです。
